. GIMNASIA - FITNESS

¡Bienvenido al Espacio Entrega con forma de la Ciudad Verde! El Espacio de Entrega en Forma es un lugar donde podrá ejercer una actividad deportiva en un ambiente de fácil utilización, a su ritmo y según su nivel.

Los profesores están a su disposición para guiarle, aconsejarle y animar los cursos colectivos.

 Un programa específico y adaptado podrá elaborarse con ustedes previa petición. .

¿No conoce las actividades de nuestra sala, por qué no asistir gratuitamente a una sesión de descubrimiento? (información a la recepción)

Los aparatos de musculación
La sala está dotada con reciente e material:
- 1 alfombra de curso
- 6 bicicletas
- 2 elípticos
- 1 máquina a pantorrilla
- 1 máquina abductores/abductorios

Nuestros cursos colectivos (Cursos colectivos a partir de 5 personas)
BODY BARRE: trabajo de resistencia muscular con barra y discos.
BODY SCULPT: refuerzo muscular sobre todo el cuerpo con pequeños haltères
L.I.A: curso coreografía
FAC: glúteo, abdos, muslos .
AEROBOXE: curso cardio con movimientos de combate (golpe de puño, pies) STRETCHING: estiramientos, flexibilidades
DOS-ABDOS: refuerzos, estiramientos
AEROBIC: curso cardio vascular
TBC: curso que alterna refuerzo y cardio

No aceptará a los niños que acompañarán a los adultos en sala de Entrega en Forma. La sala está abierta a las personas mayores de 18 años o a partir de 16 años (sobre receta médica solamente y acompañado de un adulto).

La sala de musculación se cerrará los días de fiesta y la víspera de Noël y del 1.o del año. Un cierre anual de 3 semana está prevista a finales de julio - mi agosto. Ningún aplazamiento o reembolso se efectuará sobre estos períodos de cierre.

Los cursos “Seniors”
Cours gratuitos abiertos a los seniors (+ 60 años) deHagetmau y del cantón, los martes y jueves, de mediados de septiembre a finales de mayo (información a la recepción).


Complexe d’Entraînement Sportif International - Téléphone : +33 (0)5 58 79 79 79 - Fax : +33 50 05 58 79 79 99 - e-mail : contact@complexesportifhagetmau.fr
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